Hola amigos,
Estoy en Sudáfrica desde el pasado día 10 de febrero y aquí seguiré hasta el 9 de marzo. Stellenbosch es un lugar en el que estoy a gusto. Lo descubrí en 2007 y esta es la tercera vez que vengo. Lo considero ideal en esta época del año para entrenar. Me encuentro en una fase en la que los entrenamientos en bici son bastante exigentes y cobran el mayor protagonismo. Quizá en casa no podría lograr una buena continuidad entrenando debido al clima. Eso, o arriesgarme a coger una buena gripe o, en el mejor de los casos, pasar frío y no poder rendir al nivel que debería. Así que aquí tengo este problema solucionado, ya que la temperatura habitual son unos 30 grados y luce el sol. Además las carreteras son bastante buenas y con muchas posibilidades, tanto para rodar en llano como para hacer puertos. También contamos con una piscina descubierta de 33m ( le acabas encontrando la gracia a entrenar en esas dimensiones) y con infinidad de campos, caminos de tierra y dos pistas de atletismo; una de hierba y otra de tartán. El ambiente deportivo es impresionante, aquí todo el mundo hace deporte. Y en especial, el triatlético. A todos los niveles, desde aficionados, gente que ni siquiera compite pero que le gusta entrenar, hasta profesionales que se acercan aquí a realizar su preparación. Me he encontrado a Tim Don, Will Clarke, Dan Brook, Jan Frodeno, Conrad Stolz, Fraser Cartmell… siempre es agradable poder compartir algún entrenamiento con alguno de ellos. Por mi parte, he traído a mi entrenador, Omar González y a un compañero de entrenamientos, Óscar Vicente, todavía en edad junior, por lo que sus entrenamientos están un poco adaptados a sus necesidades, pero con un nivel muy alto. Y compartimos apartamento ( y algunos enternamientos) con Ricarda Lisk y Vendula Frintova, dos triatletas de primer nivel mundial.
Como os decía, los entrenamientos en bici tienen el mayor protagonismo. He ido aumentando la carga semana a semana desde que llegué, empezando con unos 400kms, luego 470, esta semana superará los 500 y la que viene, la última aquí rondará los 600. Tampoco nada del otro mundo, pero los ritmos están siendo bastante altos y estoy satisfecho con algunos tests que he hecho, ya que los tiempos son mejores a los del año pasado por estas fechas. Para hacer fondo suelo utilizar una vuelta de 130 kms con 4 puertos, una ruta muy bonita a la vez que dura, donde he conseguido rebajar más de 10 min el tiempo del año pasado, haciéndola en 3h40min yo sólo. Que tampoco quiere decir nada ya que el viento aquí es una variable importante que puede hacerte ir muy rápido o muy lento, dependiendo como sople, pero sin duda es una buena referencia. Al igual que el test en Franshoek Pass, un puerto de 7 km donde conseguí rebajar mi mejor tiempo del año pasado. Todo esto, claro está, coordinado con los entrenamientos de natación, carrera y gimnasio correspondientes.
También he aprovechado para cumplir algunos compromisos con patrocinadores. Un par de sesiones de fotos para Suunto y Sailfish, dirigidas por Pierre van der Spuy, un gran fotógrafo, tan profesional como exigente, que ha hecho un gran trabajo. Y es que el marco es inmejorable. Días soleados, entorno inigualable… Muchas de las fotos han sido tomadas en Gordon´s Bay, con el cabo Buena Esperanza al fondo. Otras en Stellenbosch, otras en el parque natural de Jonkershoek. Y muchas durante sesiones normales de entrenamiento donde el fotógrafo y su equipo me seguían. Os enseñaré algunas cuando me las pasen.
Por otro lado os confirmo que he llegado a un acuerdo con la FETRI en cuanto al tema de los espacios publicitarios, que me permitirá competir en las World Championship Series. Es un acuerdo que permite a los triatletas, no sólo a mi, lucir sus patrocinadores principales en competición cumpliendo una serie de condiciones. Creo que es un paso importante pensando en el futuro de este deporte. Estoy seguro que pronto tendremos más triatletas de primer nivel mundial en nuestro país que se beneficiarán de este acuerdo y les permitirá seguir desarrollando su carrera. Este mismo problema está surgiendo en otras federaciones muy potentes a nivel mundial, con grandes triatletas que se ven, algunos de ellos, en la misma situación que yo. Espero que sus federaciones tengan la pericia y voluntad necesarias para resolver esa difícil situación, al igual que ha hecho nuestra federación.
Y por último, estando aquí en Sudáfrica me he enterado de que recibiré un premio en la gala del triatlón nacional que se celebrará el día 7 de marzo, debido a mi primer puesto en el campeonato del mundo de triatlón. Quiero disculpar mi no asistencia a dicha gala ya que hasta el día 10 no llego a España y agradecer ese premio.
Un saludo y hasta la próxima,
Javi.
